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PowerBar Protein Plus Lion 80 % 700g

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PowerBar

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Descripción del producto PowerBar Protein Plus Lion 80 % 700g

ProteinPlus Lion ayuda a la construcción de músculo gracias a la leche de alta calidad y a la proteína de suero, con bajo contenido en grasa y un delicioso chocolate, y crujientes trocitos de caramelo.
 


 

 

  

Los músculos son fuertes. Ellos nos permiten caminar erguidos y orgullosos. La práctica del deporte hace sentirnos bien. ¿Quieres más? ¿Más potencia y más masa muscular?, simplemente ayúdales a recuperar sus propiedades después de cada entreno o cada competición.

- Un entrenamiento adecuado en combinación con la aportación de un alto valor nutritivo pueden ayudar a cualquier atleta a conseguir sus objetivos.

- Los músculos son pequeñas plantas de energía, que a su vez necesitan energía para funcionar. Por lo tanto debemos proporcionarles suficientes hidratos de carbono y proteínas, que es el combustible que necesitan.

- Los músculos necesitan proteína. Durante largas sesiones de entreno ellos quemarán proteínas. Después de ello los músculos quedan “tocados” y es imprescindible regenerarlos rápidamente, dentro de las dos horas siguientes a la práctica deportiva.

- Para recuperarse correctamente y regenerar de manera eficaz después de duro entrenamiento, se necesita alimentar los músculos con una buena dosis de proteínas. Protein Plus de PowerBar "Nestlé" le ayudará en ello.


Principales beneficios:

  • Ayuda a la construcción de músculo gracias a la leche de alta calidad y a la proteína de suero
  • Bajo contenido en grasa
  • Con delicioso chocolate, y crujientes trocitos de caramelo

Sugerencias de uso:

  • Instrucciones de mezcla: Mezclar 30 g con 300 ml de leche semidesnatada, agua o cualquier otro líquido de su elección
  • Sugerencias para el uso: 3 raciones de 30 g, a lo largo del día, por ejemplo: después del entreno o dos horas antes del mismo.

Amino ácidos por 100g proteína

 

L-Alanine

3,14 g

L-Arginine

3,41 g

L-Aspartic acid

7,27 g

L-Cystine

0,64 g

L-Glutamic acid

20,47 g

Glycine

1,90 g

L-Histidine

2,85 g

L-Isoleucine*

5,07 g

L-Leucine*

9,34 g

L-Lysine*

7,94 g

L-Methionine*

2,58 g

L-Phenylalanine*

4,85 g

L-Proline

10,19 g

L-Serine

5,53 g

L-T(h)reonine*

4,45 g

L-Tryptophane)*

1,34 g

L-Tyrosine

5,13 g

L-Valine*

6,23 g

* amino ácidos esenciales

Información nutricional:

Por 100g:

por 90g (3 x 30g dosis):

Energía kJ (kcal)

1628 (384)

1465 (346)

Proteína

79,4 g

71,5 g

Carbohidrato

8,5 g

7,7 g

De los cuales azúcar

5,6 g

5,0 g

Grasa

3,5 g

3,2 g

De las cuales saturadas

2,7 g

2,4 g

Fibra

0,6 g

0,5 g

Sodio

<0,1 g

<0,1 g

 

 



Cuándo y como consumir un alimento deportivo?

1 (Antes) Energía:Las barritas PowerBar Performance con todos los efectos de PowerBar C2Max, mezcla de hidratos de carbono, son la fuente de combustible perfecto para el deporte.
Debes estar plenamente hidratado y alimentado, sentirte en forma mucho antes de comenzar la actividad. Por esta razón, la mayoría de los deportistas prefieren comer de 2 a 4 horas, antes de hacer cualquier deporte. La comida debe contener principalmente hidratos de carbono y algunas proteínas, con poca grasa y fibra dietética. Con ello llenarás los depósitos de combustible en los músculos, estabilizarás el nivel de azúcar en la sangre y evitarás molestias gastro-intestinales. El suministro recomendado de hidratos de carbono en esta última comida es de unos 2 gr. por kilo de peso corporal.

2 (Durante) Combustible:Los Geles PowerBar, las barritas PowerBar Performance y las bebidas deportivas PowerBar, suministran C2MAX de forma ideal para el consumo durante el entrenamiento y la competición.
El suministro de carbohidratos durante la actividad, te da la energía extra que necesitas para evitar la pajara. Se recomienda 30-60 g de hidratos de carbono por hora, esto también es adecuado para las actividades de resistencia que no duran más de 1.5-2 horas, y que los carbohidratos simples consumidos. Zumo de manzana, por ejemplo, los hidratos de carbono que proporciona son puramente fructosa, el organismo sólo puede reabsorber fructosa bastante lentamente , lo que significa que es limitada como única fuente de energía.

3 (Después) Recuperación:La bebida de recuperación PowerBar Recovery drink, ayuda al organismo a repostar regenerar y re-hidratar después de una intensa actividad.
El PowerBar recovery drink te permite el proceso de regeneración a toda velocidad, regeneración muscular y rápida re-hidratación de una sola vez. Con el fin de rellenar el glucógeno en los músculos, debes consumir hidratos de carbono cada hora, durante un período de 4 a 6 horas después de un entreno de resistencia, durante un período más corto si era un entreno ligero. Recuerda las directrices actuales; entorno a un tercio de gramo de carbohidratos por kilo de peso cada hora.

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